“Cuando miras el fuego parpadeante en los frascos de vidrio para velas, ¿en qué estás pensando?”

Si tu vida reciente es tan mala como la mía, cuando quiero resumir, encuentro que realmente no hay nada que valga la pena resumir.

Apenas puedo entregar una hoja de respuestas de "Todavía estoy vivo". Luego, cuando termines de ver Soul, puedes chocar los cinco.

yo en algún lugar del mundo-sí, no importa si no logras nada en este momento, lo que tienes que hacer

es darte un espacio para estar solo, cuidarte y aprender a meditar. Sólo así podrás reconocer

tú mismo, vive el presente, abraza la vida y siente la vida.

Pixar usó el largometraje animado número 23 para demostrar que ha ido más y más lejos en el camino de la innovación.

Mientras disfruto de la conmoción provocada por el audiovisual, el tema y la trama, estoy ansioso por ello. parece que no

pretende ser una IP explosiva, o incluso enfrentarse a la audiencia principal de dibujos animados infantiles, pero solo convertirse en un pequeño número

de la charla nocturna de los adultos- ven, hablemos de la vida.

¿Vida? No hay nada de qué hablar. Especialmente cuando los adultos mayores de 30 años entran al cine, la mayoría de la gente

solo quiero mirar a mi alrededor, recuperar el aliento y reírme en la brecha de la vida ordinaria, y luego salir del cine

como si nada hubiera pasado y seguir volviendo a la realidad. Pero el alma es demasiado. No solo no te sacó de

realidad, como una caricatura, dejó de crear un país de las maravillas de fantasía de cuento de hadas, pero te metió de nuevo en el mundo familiar,

ciudad ruidosa, calles concurridas y multitudes abarrotadas... Todavía escuchabas el sonido de la ciudad, las luces parpadeaban y te sentías

tu pequeñez en el intenso tráfico.

Sí, este protagonista es tan común como tú. Joe Gardner, un profesor de música negro, tiene el sueño de ser músico, pero es

confinado a un trabajo sin importancia en el aula de música de la escuela, y pasa día tras día con niños que no aman la música en absoluto,

solo para obtener un "cuenco de arroz de hierro" dotado.

Soul renuncia a crear cuentos de hadas más bellos y mejores. No hay reyes de aventuras, capitanes de exploración y guerreros.

Vemos a Joe en la pantalla al igual que Joe se ve a sí mismo en otro mundo: aburrido, aburrido y sin mañana. Si también tuviera un

"monumento" de la vida, la estatua no se convirtió en un gran hombre por el patrocinio de la muerte. Todavía es una persona sentada

la lavadora esperando a que la ropa sea lavada aturdida, pero se ha convertido en una escultura sin ninguna sorpresa.

Esta mirada aburrida hacia atrás es aterradora. Realmente plantea una pregunta que no queremos enfrentar cuando miramos películas para entretenernos:

¿Por qué estoy vivo?

Incluso creo que el creador es cruel. Después de todo, Joe todavía tiene una obsesión cuando es una persona común. Para ser un músico de jazz, debe

al menos brillar en el escenario de sus sueños, aunque sea solo por un momento. Y la mayoría de la gente... nosotros...

si ni siquiera tenemos los sueños mínimos de Joe (o "objetivos de vida"), entonces, ¿qué estamos haciendo todos los días?

Esta pregunta es tan cruel que hay que afrontarla, pensar en ella y considerar la urgencia de su respuesta, porque la vida llega de repente.

llega a su fin un día, y llega la mayor oportunidad de la vida. Esa pregunta incomparablemente familiar hace temblar a la gente:

"Si murieras ahora, ¿te arrepentirías?"

Espero que estés sobrio cuando enfrentes este problema, pero de hecho, a menudo no lo sabes. En la vida diaria, la meditación a menudo te trae más pensamientos.

y posibilidades. Tal vez en este momento necesite un ambiente solitario, encienda una vela y piense en silencio sobre su vida y metas actuales.

Trae la respuesta a esta pregunta a través de la meditación.

Ahora te estoy enseñando un método de meditación muy común: la meditación con velas. Elija una posición cómoda para sentarse, encienda una vela en un

portavelas de vidrio y ajuste la altura de la luz de las velas. La altura a la que pueden mirar los ojos es la más adecuada. Siéntese a 1,5 metros de

luz de una vela. La habitación se encuentra en un ambiente oscuro, lo que es propicio para enfocarse en la llama de la vela.

Cierra los ojos suavemente, ajusta tu respiración primero y abre los ojos lentamente después de casi dos minutos. No necesitas mirar tus ojos

muy grande, mantenga los ojos relajados y abiertos de forma natural, concéntrese en la llama interna de la llama, no parpadee y no desvíe su

conciencia. Después de tres minutos, tus ojos se cierran suavemente y prestan atención a las cejas, que es como la llama interna de la luz de una vela.

En este momento, se enciende en tus cejas. Después de un minuto, tus ojos se abren de nuevo y prestas atención a la llama interior nuevamente.

Después de tres rondas de reciprocidad, acuéstese suavemente sobre su espalda sobre la colchoneta, preste atención a su conciencia sobre la punta de su nariz.

en una postura cadavérica, y continúa meditando. Después de diez minutos, recupere lentamente la conciencia, abandone gradualmente la meditación y

volver a la respiración natural. Acuéstese sobre su lado derecho y levántese. Apaga la llama del portavelas de cristal, la meditación ha terminado.

Ahora déjame recomendarte un portavelas de vidrio que uso en meditación: Portavelas de mosaico, me siento muy bien cuando lo uso, porque también es un

artesanía, que está hecha por artesanos, creando su encanto único. Al encender velas, el brillo irregular alrededor de la vela de mosaico

jar me puede hacer entrar fácilmente en el estado de meditación, que se siente muy bien. Creo que este portavelas de mosaico es realmente especial, el vidrio

el tarro de la vela me hace concentrarme más.

Este portavelas de cristal mosaico me ayuda a reconocerme, vivir el presente, abrazar la vida y sentir la vida. Cuando veo la vela de mosaico

titular, espero que tú también puedas mirarlo, sentir la vida y ayudarte.